Är du stressad? Stress kan orsaka muntorrhet, som i sin tur kan ge dålig andedräkt.

Har du hål i tänderna? Karies, tandlossning, blödande tandkött och läckande fyllningar kan ge även det ge dålig andedräkt.
Hormoner? Menstruation och graviditet kan ibland utlösa dålig andedräkt.

Se över vad du äter:

Vad och hur du äter spelar roll vad gäller din andedräkt, många livsmedel påskyndar bakteriernas nedbrytningsprocess i magen och ger upphov till dålig andedräkt.

Dåligt för andedräkten

  • Mejeriprodukter
  • Kött
  • Lök/Vitlök
  • Broccoli
  • Ägg
  • Kryddor

Bra för andedräkten

  • Grovt bröd
  • Frukt
  • sockerfria
  • tuggummin och sugtabletter
  • Vatten
  • Zinktabletter
  • Munvatten med zink

Se över hur du rengör

Dålig andedräkt behöver inte bero på dålig munhygien, men om munnen luktar illa kan det ändå finnas anledning att se över hur du sköter tänderna.

Borsta tänderna morgon och kväll med en mjuk tandborste.

Använd tandtråd och tungskrapa dagligen.

  Matallergi hos barn