1. Fuska inte med motionen
    För att öka lusten och orken, förbättra din blodcirkulation. Motion ökar blodtillförseln i alla dina organ, och bara av själva träningen kan lusten komma igång. Motion ökar även energin och endorfintillförseln som gör att du blir på bra humör. Dessutom kommer du antagligen känna dig sexigare och mer slimmad av att träna.
  2. Ät hälsosamt
    Artärer tilltäppta med fett hindrar blodflödet till dina organ, och en dålig blodcirkulation kan vara boven i ett torrt sexliv. Övervikt kan dessutom påverka dina könshormoner negativt som gör att du känner mindre lust än normalt.
    Kosten är således viktig. Till exempel är järnbrist en av de vanligaste bristerna kvinnor lider av, och järnbrist kan leda till mindre lust och trötthet.
  3. Stressa av
    En kort weekend tillsammans med sin partner kan få vilket förhållande som helst att blomma upp. En ny miljö utan vardagens stress är en bra början till att hitta tillbaka till lusten igen. Ta ledigt en fredag och ägna er bara åt varandra och er kärlek!
  Dålig andedräkt?