Innan du flyger – duscha på morgonen och smörj in dig i en återfuktande bodylotion medan du är fuktig. Cremen kapslar in fukten och din hud är återfuktad längre.

Drick vatten! Be om vatten på flyget, ha en flaska vid ditt säte som du klunkar ur regelbundet. Tänk på att kaffe och te är uttorkande.

Smörj in händerna. Ha en liten tub handcreme i handbagaget som du mjukgör händerna med efter att du besökt toaletten. Flygplanets tvål kan verka uttorkande.

Glöm inte läpparna. Läppar är känsliga för klimatförändringar och kan på hög höjd med torr luft behöva lite extra omvårdnad. Vaselin fungerar utmärkt.

Duscha ansiktet. Ha med en ansiktsspray med återfuktande egenskaper i handbagaget, duscha vid behov.

  Är du glutenintolerant?