Zink – ett mineral att hålla koll på

Zink – ett mineral att hålla koll på

Om du är aktiv inom styrketräning vet du säkert hur du ska äta för att maximera dina resultat i gymmet. Du fyller på med nyttig mat i stora portioner efter träningen och kompletterar med en proteinshake då och då under dagen för att se till att du får i dig...