Upprätthåll muskelmassan trots viktminskning

Upprätthåll muskelmassan trots viktminskning

Banta inte En minskning i muskelmassa är oundviklig om du äter mindre än du förbrukar. Det finns dock en del saker man kan göra för att se till så att muskelförlusten blir så liten som möjligt: Ät inte för lite Vid ett stort kaloriunderskott kommer din kropp att...