Vad ska man tänka på när man äter vegetariskt?

Vad ska man tänka på när man äter vegetariskt?

En portion vegetarisk mat är inte lika energirik som en portion blandkost. Därför måste man äta en större portion av vegetarisk mat för att få i sig samma energimängd. Man måste också ersätta de animaliska livsmedel som man utesluter med vegetariska alternativ som har...