Medelhavsdieten

Medelhavsdieten

Så som namnet antyder så baseras medelhavsdieten på den typen av mat som man traditionellt har ätit runt medelhavet. Dieten togs fram på 1950 – talet och det är allmänt vedertaget att den har goda effekter på hälsan på de flesta som följer den. Den som följer...