Fettfria produkter

Fettfria produkter

Fettfritt = nyttigt? Att en produkt är fettfri betyder inte att den är nyttig. Ofta har tillverkaren ersatt fettet med socker (vilket ger produkten ett högt glykemiskt index). Fettet i maten har ingenting att göra med fettet du har på din kropp. Du går inte upp i vikt...
6 livsmedel du tror är nyttiga…

6 livsmedel du tror är nyttiga…

Vad ska man äta? Det står ”Inget tillsatt socker” på produkten Utan tillsatt socker betyder inte som man kan tro att livsmedlet inte innehåller socker. Produkter med frukt är exempelvis fulla med socker eftersom det finns naturligt i frukt. Mörkt bröd Allt mörkt bröd...