Kolhydrattabell för läsk, saft och juice

Kolhydrattabell för läsk, saft och juice

Kolhydratlistan: Läsk, saft och juice Dricker du mycket läsk och saft? Det är stor skillnad mellan olika sorters läsk, lightläsk och vanlig coca-cola. Ifall du dricker mycket saft så kan lättare drycker som Fun Light vara ett alterantiv till mer kaloririka safter....
Kolhydrattabell för glass

Kolhydrattabell för glass

Hur många kolhydrater innehåller glassen? Ack så gott det kan vara med glass. Se till att äta lagom stora portioner och inte varje dag så kan du njuta av glass du också. Testa gärna GB Glace Light, ett lite lättare alternativ. MängdVikt (gram)LivsmedelGram kh 1...
Kolhydrattabell för frukt, bär och grönsaker

Kolhydrattabell för frukt, bär och grönsaker

Kolhydrater lista: Frukt/Bär/Grönsaker Ät nyttigt och sunt så slipper du använda så mycket kosttillskott och vitaminer. Frukt, bär och grönsaker är rika källor till många essentiella vitaminer. Nedan följer en kolhydrattabell över en rad olika typer av frukter, bär...
Kolhydrattabell för bröd och  frukostflingor

Kolhydrattabell för bröd och frukostflingor

Kolhydratfattigt bröd? Vad brukar du äta till frukost? En rejäl frukost är viktigt för att du ska klara en full arbetsdag. Börja gärna dagen med en portion havregrynsgröt, så har du energi hela förmiddagen! Nedan följer en kolhydrattabell över en rad olika typer av...